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렌즈콩 수프
1 컵당 - 칼로리: 186kcal | 지방: 4.59g | 탄수화물: 26.61g | 단백질: 10.42g
다른 크기:
1 캔 - 223kcal
, 1 인분 - 186kcal
, 100 g
- 75kcal
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영양 정보 - 비슷한
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참치 캐서롤과 야채와 버섯 수프
1 컵당 - 칼로리: 381kcal | 지방: 19.13g | 탄수화물: 22.02g | 단백질: 29.25g
다른 크기:
1 인분 - 286kcal
, 100 g
- 170kcal
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영양 정보 - 비슷한
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지로 샌드위치 (피타빵, 소고기, 양고기, 양파, 토마토로 양념된 소스)
1 개당 - 칼로리: 593kcal | 지방: 12.21g | 탄수화물: 74.02g | 단백질: 44.15g
다른 크기:
1 인분 - 593kcal
, 100 g
- 152kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 144kcal | 지방: 7.77g | 탄수화물: 10.97g | 단백질: 7.82g
다른 크기:
1 인분 - 144kcal
, 100 g
- 189kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콩, 치즈, 고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 마리당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 7.85g | 탄수화물: 12.54g | 단백질: 8.12g
다른 크기:
1 인분 - 151kcal
, 1 컵 - 222kcal
, 1 개 - 393kcal
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영양 정보 - 비슷한
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치킨 수프
1 컵당 - 칼로리: 75kcal | 지방: 2.46g | 탄수화물: 9.35g | 단백질: 4.05g
다른 크기:
1 캔 - 182kcal
, 1 인분 - 75kcal
, 100 g
- 31kcal
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영양 정보 - 비슷한
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계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯
1 인분당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 13.25g | 탄수화물: 5.84g | 단백질: 8.06g
다른 크기:
1 달걀 - 173kcal
, 1 개 특대형 - 180kcal
, 1 인분 - 173kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림 넣은 찰루파
1 인분당 - 칼로리: 482kcal | 지방: 30.12g | 탄수화물: 32.48g | 단백질: 19.48g
다른 크기:
1 인분 - 482kcal
, 100 g
- 309kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 7.05g | 탄수화물: 9.84g | 단백질: 10.11g
다른 크기:
1 인분 - 142kcal
, 100 g
- 180kcal
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영양 정보 - 비슷한
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비프 토마토 (밀스원)
1개 (380g)당 - 칼로리: 565kcal | 지방: 23.00g | 탄수화물: 69.00g | 단백질: 20.00g
영양 정보 - 비슷한
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