고기와 시금치 라자냐 칼로리와 영양 정보

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1 개당 - 칼로리: 217kcal | 지방: 4.90g | 탄수화물: 26.08g | 단백질: 15.88g
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1 개당 - 칼로리: 113kcal | 지방: 6.20g | 탄수화물: 9.16g | 단백질: 5.00g
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1 개 마나푸아당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 8.89g | 탄수화물: 21.74g | 단백질: 10.76g
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1 컵당 - 칼로리: 193kcal | 지방: 7.56g | 탄수화물: 17.20g | 단백질: 13.71g
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1인분 (250g)당 - 칼로리: 370kcal | 지방: 14.80g | 탄수화물: 41.50g | 단백질: 16.50g 영양 정보 - 비슷한

1인분당 - 칼로리: 515kcal | 지방: 39.00g | 탄수화물: 15.50g | 단백질: 23.80g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 17.00g | 단백질: 8.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (400g)당 - 칼로리: 335kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 42.08g | 단백질: 19.28g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (230g)당 - 칼로리: 707kcal | 지방: 69.00g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 12.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (400g)당 - 칼로리: 777kcal | 지방: 43.64g | 탄수화물: 56.04g | 단백질: 39.92g 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **고기와 시금치 라자냐**
야채	양파	버섯
상추		시금치

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