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연두부
100 g 당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 0.8g | 탄수화물: 1.1g | 단백질: 6.3g ,
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영양 정보
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두유
1 컵당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 4.70g | 탄수화물: 12.08g | 단백질: 10.98g
다른 크기: 100 g - 52kcal , 100 ml - 54kcal ,
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붉은 강낭콩 (소금간, 삶은 요리)
100 g 당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 0.5g | 탄수화물: 22.8g | 단백질: 8.67g ,
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타코 샐러드
1 1/2 컵당 - 칼로리: 279kcal | 지방: 14.77g | 탄수화물: 23.58g | 단백질: 13.23g ,
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영양 정보
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두유 (칼슘 강화)
1 컵당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 3.97g | 탄수화물: 8.38g | 단백질: 7.35g ,
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목장 샐러드 드레싱
1 테이블스푼당 - 칼로리: 73kcal | 지방: 7.71g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 0.15g ,
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양배추 샐러드
1/2 컵당 - 칼로리: 41kcal | 지방: 1.57g | 탄수화물: 7.45g | 단백질: 0.77g ,
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검은 콩
100 g 당 - 칼로리: 341kcal | 지방: 1.42g | 탄수화물: 62.36g | 단백질: 21.6g ,
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삶은 병아리콩
100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 2.59g | 탄수화물: 27.42g | 단백질: 8.86g ,
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삶은 팥
100 g 당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 24.77g | 단백질: 7.52g ,
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