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과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 9g 단백질)
1 컵당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 2.82g | 탄수화물: 45.67g | 단백질: 9.75g
다른 크기: 1 통 (125 g) - 124kcal , 1 통 (170 g) - 168kcal , 1/2 통 (112 g) - 112kcal ,
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영양 정보
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비슷한
과일 요구르트 (저지방, 8온스 당 단백질 11g)
100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 1.41g | 탄수화물: 18.6g | 단백질: 4.86g
다른 크기: 1 통 (225 g) - 238kcal , 1/2 통 (112 g) - 119kcal ,
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영양 정보
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비슷한
우유(1% 저지방과 비타민 A와 단백질 추가)
1 컵당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 2.88g | 탄수화물: 13.58g | 단백질: 9.67g
다른 크기: 1 쿼트 - 472kcal , 100 g - 48kcal ,
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영양 정보
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비슷한
달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림)
100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 1.0g | 탄수화물: 18.59g | 단백질: 2.62g
다른 크기: 1 컵 - 133kcal , 1 캔 (340 g) 산출량 - 171kcal ,
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영양 정보
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비슷한
통밀식빵
(다신)
1인분 (30g)당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.00g
영양 정보
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비슷한
통밀식빵
(초록마을)
100g당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 4.10g | 탄수화물: 56.00g | 단백질: 9.00g
영양 정보
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비슷한
통밀식빵
(통밀명가)
1조각 (30g)당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.00g
영양 정보
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비슷한
통밀식빵
(벨르보)
1인분 (70g)당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 0.70g | 탄수화물: 33.00g | 단백질: 5.00g
영양 정보
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비슷한
통밀식빵
(컬리)
100g당 - 칼로리: 275kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 41.00g | 단백질: 8.00g
영양 정보
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비슷한
통밀식빵
(그래밀)
1조각 (50g)당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 28.50g | 단백질: 4.50g
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