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아기 리마 콩 (성숙 종자)
100 g 당 - 칼로리: 335kcal | 지방: 0.93g | 탄수화물: 62.83g | 단백질: 20.62g ,
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영양 정보
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콩과 칠리 (통조림)
1 컵당 - 칼로리: 287kcal | 지방: 14.05g | 탄수화물: 30.49g | 단백질: 14.62g
다른 크기: 1 테이블스푼 - 18kcal , 100 g - 112kcal ,
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영양 정보
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검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기)
100 g 당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 23.71g | 단백질: 8.86g ,
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녹색 스냅 콩 (냉동)
100 g 당 - 칼로리: 33kcal | 지방: 0.21g | 탄수화물: 7.58g | 단백질: 1.8g ,
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핀토 콩 (성숙 종자)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 7.51g | 단백질: 2.57g
다른 크기: 1 컵 - 670kcal , 100 g - 347kcal ,
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두유
1 컵당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 4.70g | 탄수화물: 12.08g | 단백질: 10.98g
다른 크기: 100 g - 52kcal , 100 ml - 54kcal ,
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검은 콩
100 g 당 - 칼로리: 341kcal | 지방: 1.42g | 탄수화물: 62.36g | 단백질: 21.6g ,
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모짜렐라 치즈 (전유)
100 g 당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 22.35g | 탄수화물: 2.19g | 단백질: 22.17g ,
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두유 (칼슘 강화)
1 컵당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 3.97g | 탄수화물: 8.38g | 단백질: 7.35g ,
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리코타 치즈 (전유)
100 g 당 - 칼로리: 174kcal | 지방: 12.98g | 탄수화물: 3.04g | 단백질: 11.26g ,
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