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쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 10.25g | 탄수화물: 10.96g | 단백질: 9.67g
다른 크기: 1 인분 - 173kcal , 100 g - 209kcal ,
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(야구르트)
1인분 (250ml)당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 1.80g | 탄수화물: 30.00g | 단백질: 6.90g
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(정식품)
1인분 (250g)당 - 칼로리: 200kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 22.00g | 단백질: 18.00g
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프로틴밀 고구마
(오그래)
1인분 (45g)당 - 칼로리: 176kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 20.00g | 단백질: 22.00g
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(오그래)
1 인분 (45g)당 - 칼로리: 176kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 18.00g | 단백질: 23.00g
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식물성 프로틴밀
(일일하우)
1회 (250ml)당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 16.00g | 단백질: 22.00g
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프로틴바
1 개당 - 칼로리: 211kcal | 지방: 7.87g | 탄수화물: 16.48g | 단백질: 22.60g ,
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프로틴
100 g 당 - 칼로리: 380kcal | 지방: 3.90g | 탄수화물: 1.22g | 단백질: 86.58g ,
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쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코
1 개당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 16.33g | 탄수화물: 23.91g | 단백질: 14.66g
다른 크기: 1 인분 - 304kcal , 100 g - 245kcal ,
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콩, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 고기없는 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 144kcal | 지방: 6.83g | 탄수화물: 16.42g | 단백질: 5.29g
다른 크기: 1 인분 - 144kcal , 1 컵 - 200kcal , 1 인분 - 290kcal ,
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