익힌 아스파라거스 (생야채) 칼로리와 영양 정보

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1인분 (220g)당 - 칼로리: 256kcal | 지방: 4.70g | 탄수화물: 34.50g | 단백질: 19.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 1.10g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (222g)당 - 칼로리: 339kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 52.00g | 단백질: 17.00g 영양 정보 - 비슷한

1회 (200g)당 - 칼로리: 264kcal | 지방: 2.80g | 탄수화물: 53.30g | 단백질: 6.40g 영양 정보 - 비슷한

1회 (130g)당 - 칼로리: 161kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 37.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 159kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

1회 (220g)당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 19.20g | 단백질: 23.50g 영양 정보 - 비슷한

1회 (130g)당 - 칼로리: 200kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 25.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (210g)당 - 칼로리: 64kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 12.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한

1회 (220g)당 - 칼로리: 226kcal | 지방: 6.40g | 탄수화물: 21.10g | 단백질: 21.00g 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **익힌 아스파라거스 (생야채)**
야채	당근	콜리플라워
브로콜리		아스파라거스

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