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1000중 101에서 110
익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가)
100 g 당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 5.32g | 단백질: 3.08g
다른 크기: 1 봉우리 - 3kcal , 1 컵, 냉동 - 52kcal , 1 컵, 냉동, 다진 - 52kcal ,
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익힌 동부, 완두콩 도는 검은콩
100 g 당 - 칼로리: 113kcal | 지방: 2.54g | 탄수화물: 19.70g | 단백질: 3.07g
다른 크기: 1 컵 - 198kcal , 1 인분 - 99kcal ,
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익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 35kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 7.14g | 단백질: 2.37g
다른 크기: 1 컵 - 64kcal , 1 컵, 꽃봉우리 - 34kcal , 1 인분 - 32kcal ,
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영양 정보
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도다리
100 g 당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 2.80g | 탄수화물: 0g | 단백질: 21.08g
다른 크기: 1 컵, 잘게 조각낸 - 157kcal , 1 마리 필렛 - 150kcal , 1 인분 - 150kcal ,
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전체 크림
100 g 당 - 칼로리: 345kcal | 지방: 37.0g | 탄수화물: 2.79g | 단백질: 2.05g
다른 크기: 1 컵 - 821kcal , 1 인분 - 104kcal , 1 테이블스푼 - 51kcal ,
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스모크 라운드햄
(상하농원)
100g당 - 칼로리: 270kcal | 지방: 22.00g | 탄수화물: 1.70g | 단백질: 16.00g
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(오뗄)
100g당 - 칼로리: 333kcal | 지방: 29.35g | 탄수화물: 4.18g | 단백질: 13.14g
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1인분 (140g)당 - 칼로리: 315kcal | 지방: 23.00g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 25.00g
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스모크 프랑크
(상하농원)
100g당 - 칼로리: 290kcal | 지방: 23.00g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 15.00g
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