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1000중 101에서 110
치킨 또는 칠면조 샐러드와 달걀
1 컵당 - 칼로리: 384kcal | 지방: 28.59g | 탄수화물: 2.84g | 단백질: 27.59g
다른 크기: 1 인분 - 289kcal , 100 g - 211kcal ,
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마카로니 또는 파스타 샐러드와 치킨
1 컵당 - 칼로리: 391kcal | 지방: 23.61g | 탄수화물: 26.55g | 단백질: 17.89g
다른 크기: 1 인분 - 294kcal , 100 g - 221kcal ,
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로스트 치킨 브레스트
(파리바게트)
1개 (110g)당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 2.10g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 25.00g
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(파리바게트)
1인분 (205g)당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 10.60g | 탄수화물: 19.00g | 단백질: 12.00g
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100g당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 18.00g
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(써브웨이)
15cm (267g)당 - 칼로리: 357kcal | 지방: 2.10g | 탄수화물: 9.10g | 단백질: 26.60g
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(써브웨이)
1회제공량 (344g)당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 0.80g | 탄수화물: 8.30g | 단백질: 19.30g
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1인분 (183g)당 - 칼로리: 320kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 51.00g | 단백질: 15.00g
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(파리바게트)
1회 (260g)당 - 칼로리: 498kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 80.00g | 단백질: 22.00g
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치킨 스테이크
(하림)
100g당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 1.40g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 20.00g
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