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바닐라 샌드위치 쿠키 (가운데 크림바른)
1 조각 원형당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 7.21g | 단백질: 0.45g
다른 크기: 1 조각 타원형 - 72kcal , 100 g - 483kcal ,
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초콜릿 칩 쿠키 (소프트 타입)
1 개당 - 칼로리: 69kcal | 지방: 3.64g | 탄수화물: 8.86g | 단백질: 0.52g ,
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1 개당 - 칼로리: 66kcal | 지방: 3.28g | 탄수화물: 8.40g | 단백질: 0.83g ,
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초콜릿 칩 쿠키 반죽
1 스푼당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 5.92g | 탄수화물: 17.81g | 단백질: 1.28g ,
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초콜릿 칩 쿠키 (저지방)
1 개당 - 칼로리: 45kcal | 지방: 1.54g | 탄수화물: 7.33g | 단백질: 0.58g ,
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쿠스 쿠스 (조리됨)
100 g 당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 0.16g | 탄수화물: 23.22g | 단백질: 3.79g
다른 크기: 1 컵 - 176kcal , 1 온스, 말린, - 96kcal ,
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말린 해바라기씨
100 g 당 - 칼로리: 570kcal | 지방: 49.57g | 탄수화물: 18.76g | 단백질: 22.78g ,
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100 g 당 - 칼로리: 660kcal | 지방: 64.53g | 탄수화물: 23.65g | 단백질: 6.88g ,
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100 g 당 - 칼로리: 308kcal | 지방: 1.37g | 탄수화물: 82.36g | 단백질: 0.07g ,
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구워 말린 해바라기 씨 (소금추가)
100 g 당 - 칼로리: 582kcal | 지방: 49.8g | 탄수화물: 24.07g | 단백질: 19.33g ,
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