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빵 부스러기 (양념된)
1 컵당 - 칼로리: 460kcal | 지방: 6.58g | 탄수화물: 82.19g | 단백질: 16.96g ,
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밀 빵 (칼로리 감소)
1 조각당 - 칼로리: 46kcal | 지방: 0.53g | 탄수화물: 10.03g | 단백질: 2.09g ,
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밀기울 빵
100 g 당 - 칼로리: 248kcal | 지방: 3.4g | 탄수화물: 47.8g | 단백질: 8.8g ,
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프렌치 샐러드 드레싱
1 테이블스푼당 - 칼로리: 73kcal | 지방: 7.17g | 탄수화물: 2.49g | 단백질: 0.12g ,
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비슷한
프렌치 토스트와 버터
2 조각당 - 칼로리: 356kcal | 지방: 18.76g | 탄수화물: 36.04g | 단백질: 10.34g ,
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비슷한
우유 (2 %와 저지방 비타민A 추가)
1 컵당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 4.81g | 탄수화물: 11.42g | 단백질: 8.05g
다른 크기: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal ,
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비슷한
우유(무지방과 비타민 A 및 단백질추가)
1 컵당 - 칼로리: 101kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 13.68g | 단백질: 9.74g ,
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비슷한
굴 소스
100 g 당 - 칼로리: 51kcal | 지방: 0.25g | 탄수화물: 10.92g | 단백질: 1.35g ,
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비슷한
슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방)
1 인분당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 4.82g | 탄수화물: 2.14g | 단백질: 9.30g
다른 크기: 1 조각 - 46kcal , 100 g - 163kcal ,
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비슷한
사과 주스 (캔 또는 병)
1 컵당 - 칼로리: 117kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 28.97g | 단백질: 0.15g
다른 크기: 1 주류상자 - 123kcal , 100 g - 47kcal , 100 ml - 49kcal ,
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