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클램차우더

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
684 kJ
163 kcal
탄수화물
19.01g
설탕당
5.47g
단백질
8.83g
지방
5.83g
포화지방
2.34g
다불포화지방
1.235g
불포화 지방
1.986g
콜레스테롤
17mg
식이섬유
2g
나트륨
1144mg
칼륨
320mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
8%
RDI기준*
(163 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (46%)
 
지방 (32%)
 
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
163
지방
5.83g
탄수화물
19.01g
단백질
8.83g
클램차우더 (1 컵)안에 163칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 32% 지방, 46% 탄수화물, 22% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 67
1 컵 163
1 인분 (244 g) 163
1 캔 (300 g), 조리순서 준비된 397

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