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1 컵

퀴노아

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
2660 kJ
636 kcal
탄수화물
117.13g
단백질
22.27g
지방
9.86g
포화지방
1.003g
다불포화지방
3.99g
불포화 지방
2.61g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
10g
나트륨
36mg
칼륨
1258mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
32%
RDI기준*
(636 cal)
32% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (72%)
 
지방 (14%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
636
지방
9.86g
탄수화물
117.13g
단백질
22.27g
퀴노아 (1 컵)안에 636칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 14% 지방, 72% 탄수화물, 14% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 374
1 컵 636
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