식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

145 g

얼린두부

영양 정보
서빙 사이즈
145 g
서브 당
열량
461 kJ
110 kcal
탄수화물
3.91g
설탕당
1.42g
단백질
11.27g
지방
5.83g
포화지방
0.861g
다불포화지방
3.25g
불포화 지방
1.224g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.3g
나트륨
41mg
칼륨
257mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 06:46 오후
6%
RDI기준*
(110 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (14%)
 
지방 (46%)
 
단백질 (40%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
110
지방
5.83g
탄수화물
3.91g
단백질
11.27g
얼린두부 (145 g )안에 110칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 46% 지방, 14% 탄수화물, 40% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (50 g) 38
100 g 76
1/4 모 95

두부 관련종류:

부침, 튀김용 두부
두부튀김
찌게용 두부
연두부
부드러운 비단두부 (순두부와 유사)
  두부의 영양정보 더보기

더 보기:

얼린두부을 검색하셨습니다. 이것을 원하셨습니까?:
소락 얼무두부
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

테이스틴 단백질 두부리또 대파크림치킨
리얼프라이스 왕두부
대림선 신선한 콩으로 빚은 순두부
한둘 한둘연두부
풀무원 SOGA 부드러운 찌개두부
농협 안동생명콩 연두부


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유