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양갈비 (살코기와 지방 먹음)

영양 정보

서빙 사이즈

1 쪽 작은것 (112 g, 뼈포함, 날것)(요리후, 뼈제거)

열량

946 kJ

226 kcal

탄수화물

설탕당

단백질

15.86g

지방

17.55g

포화지방

7.669g

다불포화지방

1.302g

불포화 지방

7.186g

콜레스테롤

68mg

식이섬유

나트륨

281mg

칼륨

184mg

마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전

소스: FatSecret Platform API

11%

RDI기준*

(226 cal)

칼로리 분석:

탄수화물 (0%)

지방 (71%)

단백질 (29%)

*일일권장에 따른 2000칼로리

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영양 요약:

Cal

226

지방

17.55g

탄수화물

단백질

15.86g

양갈비 (살코기와 지방 먹음) (1 쪽 작은것)안에 226칼로리가 있습니다.

칼로리 분석: 71% 지방, 0% 탄수화물, 29% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈	칼로리
1 쪽 작은것 (112 g, 뼈포함, 날것)(요리후, 뼈제거)	226
100 g	314
1 쪽 중형 (170 g, 뼈포함, 날것)(요리후 뼈는 제거함)	342
1 인분 (109 g)	342
1 개 대형 (225 g, 뼈포함, 날것) (요리후, 뼈제거함)	455

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양고기 갈비(살코기만 먹음)
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