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영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
996 kJ
238 kcal
탄수화물
20.33g
설탕당
2.8g
단백질
12.42g
지방
11.66g
포화지방
4.713g
다불포화지방
1.683g
불포화 지방
4.407g
콜레스테롤
37mg
식이섬유
1.4g
나트륨
984mg
칼륨
202mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
12%
RDI기준*
(238 cal)
12% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (35%)
 
지방 (44%)
 
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

상추와 잼류 바른 햄앤치즈 샌드위치 상추와 잼류 바른 햄앤치즈 샌드위치 상추와 잼류 바른 햄앤치즈 샌드위치
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영양 요약:

Cal
238
지방
11.66g
탄수화물
20.33g
단백질
12.42g
상추와 잼류 바른 햄앤치즈 샌드위치 (100 g )안에 238칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 44% 지방, 34% 탄수화물, 21% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 238
1 개 369
1 인분 (155 g) 369

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