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1 인분 (210 g)

보리밥

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (210 g)
서브 당
열량
1320 kJ
315 kcal
탄수화물
69.06g
설탕당
0.1g
단백질
6.55g
지방
0.73g
포화지방
0.18g
다불포화지방
0.256g
불포화 지방
0.174g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.2g
나트륨
5mg
칼륨
122mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 12:47 오전
16%
RDI기준*
(315 cal)
16% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (90%)
 
지방 (2%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
315
지방
0.73g
탄수화물
69.06g
단백질
6.55g
보리밥 (1 인분)안에 315칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 2% 지방, 89% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 150
1 공기 315
1 인분 (210 g) 315

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