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1 컵, 요리된

로티니

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 요리된
서브 당
열량
920 kJ
220 kcal
탄수화물
42.95g
설탕당
0.78g
단백질
8.07g
지방
1.29g
포화지방
0.245g
다불포화지방
0.444g
불포화 지방
0.182g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.5g
나트륨
326mg
칼륨
63mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 7일 09:27 오후
11%
RDI기준*
(220 cal)
11% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (80%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
220
지방
1.29g
탄수화물
42.95g
단백질
8.07g
로티니 (1 컵, 요리된)안에 220칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 80% 탄수화물, 15% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 조각 3
1 온스, 말린, 123
100 g 157
1 컵, 요리된 220
1 인분 (140 g) 220

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