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정어리의 지방

정어리의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

필터를 사용하여 다른 영양가치 보기:

정어리의 인기유형	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
기름보관된 정어리 (통조림)
1 캔 (105 g), 수분제외	-	3.56	4.74	1.41	10.53
물속보관한 정어리
100 g	-	5.11	2.92	2.79	12.37
토마토 소스한 정어리(혼합)
100 g	-	4.82	2.11	2.69	10.46

**정어리**의 관련식품:
고등어	생선	연어	올리브 기름
참치	청어	케이퍼

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