계란 흰자 칼로리와 영양 정보

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1 인분당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 7.14g | 탄수화물: 1.15g | 단백질: 6.81g
다른 크기: 1 인분 - 98kcal , 1 1인분 - 88kcal , 1 개 점보 - 118kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

살짝 삶은 계란

1 개 중형당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 4.65g | 탄수화물: 0.49g | 단백질: 5.51g
다른 크기: 1 개 대형 - 77kcal , 1 개 작은것 - 57kcal , 1 인분 - 77kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈

1 인분당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 9.79g | 탄수화물: 1.11g | 단백질: 10.67g
다른 크기: 1 개 특대형 - 149kcal , 1 중간크기 인분 - 127kcal , 1 인분 - 138kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근

1 인분 가든 샐러드당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 7.41g | 탄수화물: 7.41g | 단백질: 7.86g
다른 크기: 1 인분 - 41kcal , 100 g - 52kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

화이트 피자

1 조각당 - 칼로리: 274kcal | 지방: 9.69g | 탄수화물: 34.66g | 단백질: 11.14g
다른 크기: 1 인분 - 548kcal , 1 판 - 1510kcal , 1 판 - 3870kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

구운 감자

100 g 당 - 칼로리: 149kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 20.06g | 단백질: 2.32g
다른 크기: 1 인분 - 203kcal , 1 개 작은것 - 164kcal , 1 개 중간크기 - 203kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

구운 감자 (껍질처럼 포떠짐)

100 g 당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 0.10g | 탄수화물: 35.21g | 단백질: 3.26g
다른 크기: 1 작은크기 껍질 - 50kcal , 1 큰종류 껍질 - 109kcal , 1 중간크기 껍질 - 63kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

독일 스타일의 감자 샐러드

100 g 당 - 칼로리: 88kcal | 지방: 1.24g | 탄수화물: 16.66g | 단백질: 2.52g
다른 크기: 1 컵 - 154kcal , 1 인분 - 77kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

계란빵

1 개당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 6.32g | 탄수화물: 10.66g | 단백질: 6.16g
다른 크기: 1 인분 - 126kcal , 100 g - 157kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

흰죽

100 g 당 - 칼로리: 71kcal | 지방: 0.26g | 탄수화물: 14.55g | 단백질: 3.01g
다른 크기: 1 그릇 - 214kcal , 1 인분 - 214kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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