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구운 감자

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
623 kJ
149 kcal
탄수화물
20.06g
설탕당
0.9g
단백질
2.32g
지방
7g
포화지방
0.9g
다불포화지방
3.442g
불포화 지방
2.329g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.5g
나트륨
101mg
칼륨
483mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
7%
RDI기준*
(149 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (53%)
 
지방 (41%)
 
단백질 (6%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
149
지방
7g
탄수화물
20.06g
단백질
2.32g
구운 감자 (100 g )안에 149칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 41% 지방, 53% 탄수화물, 6% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 149
1 개 작은것 (지름 4.5 cm - 6 cm, 날것) 164
1 개 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것) 203
1 인분 (136 g) 203
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것) 346

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