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진미채

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1233 kJ
295 kcal
탄수화물
7.06g
설탕당
0.21g
단백질
60.72g
지방
2.7g
포화지방
0.63g
다불포화지방
0.703g
불포화 지방
1.22g
콜레스테롤
18mg
식이섬유
0.4g
나트륨
273mg
칼륨
54mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 03:34 오후
15%
RDI기준*
(295 cal)
15% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (10%)
 
지방 (8%)
 
단백질 (82%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
295
지방
2.7g
탄수화물
7.06g
단백질
60.72g
진미채 (100 g )안에 295칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 8% 지방, 10% 탄수화물, 82% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 소접시 59
1 인분 (50 g) 147
100 g 295

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