1 중간크기 송이 (지름 13 cm - 16 cm)
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영양 정보
서빙 사이즈
1 중간크기 송이 (지름 13 cm - 16 cm)
열량
537 kJ
128 kcal
탄수화물
22.76g
설탕당
7.81g
단백질
10.21g
지방
2.51g
포화지방
0.384g
다불포화지방
1.201g
불포화 지방
0.179g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
15.1g
나트륨
1747mg
칼륨
787mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
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칼로리 분석:
탄수화물 (59%)
지방 (15%)
단백질 (26%)
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 사진
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영양 요약:
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Cal
128
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지방
2.51g
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탄수화물
22.76g
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단백질
10.21g
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삶은 콜리플라워 (생야채, 요리에 지방 추가되지 않음) (1 중간크기 송이)안에 128칼로리가 있습니다.
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| 칼로리 분석: 15% 지방, 59% 탄수화물, 26% 단백질. |
일반 서빙크기:
콜리플라워 관련종류:
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