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기장 (요리에 지방 추가되지 않음)

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 요리된
서브 당
열량
859 kJ
205 kcal
탄수화물
41.01g
설탕당
0.23g
단백질
6.09g
지방
1.74g
포화지방
0.298g
다불포화지방
0.88g
불포화 지방
0.319g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.3g
나트륨
292mg
칼륨
108mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
10%
RDI기준*
(205 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (80%)
 
지방 (8%)
 
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
205
지방
1.74g
탄수화물
41.01g
단백질
6.09g
기장 (요리에 지방 추가되지 않음) (1 컵, 요리된)안에 205칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 8% 지방, 80% 탄수화물, 12% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 118
1 온스, 말린, 126
1 인분 (116 g) 137
1 컵, 요리된 205
1 컵, 드라이, 요리된 893

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