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삶은계란

영양 정보
서빙 사이즈: 1 개 대형
 
서브 당
킬로줄 326 kJ
칼로리 78 kcal
탄수화물 0.56 g
  설탕당 0.56 g
단백질 6.29 g
지방 5.3 g
  포화지방 1.634 g
  다불포화지방 0.707 g
  불포화 지방 2.038 g
콜레스테롤 212 mg
식이섬유 0 g
나트륨 62 mg
칼륨 63 mg
4%
RDI기준*
(78 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (3%)
 
지방 (64%)
 
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 

영양 요약:

Cal
78
지방
5.3g
탄수화물
0.56g
단백질
6.29g
삶은계란 (1 개 대형)안에 78칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 64% 지방, 3% 탄수화물, 33% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 테이블스푼 13
1 온스 44
1 개 대형 78
100 g 155
1 컵, 다진 211

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