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100 g

베이글

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1075 kJ
257 kcal
탄수화물
50.5g
설탕당
5.05g
단백질
10.02g
지방
1.62g
포화지방
0.393g
다불포화지방
0.64g
불포화 지방
0.521g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.2g
나트륨
448mg
칼륨
75mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
13%
RDI기준*
(257 cal)
13% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (78%)
 
지방 (6%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

베이글 베이글 베이글
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영양 요약:

Cal
257
지방
1.62g
탄수화물
50.5g
단백질
10.02g
베이글 (100 g )안에 257칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 6% 지방, 79% 탄수화물, 16% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 작은것 177
100 g 257
1 개 (레귤러) 270
1 인분 (105 g) 270
1 개 대형 337

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