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배추나물

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
164 kJ
39 kcal
탄수화물
7.09g
설탕당
0.31g
단백질
1.69g
지방
0.99g
포화지방
0.14g
다불포화지방
0.428g
불포화 지방
0.325g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2g
나트륨
302mg
칼륨
257mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 03:58 오후
2%
RDI기준*
(39 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (65%)
 
지방 (20%)
 
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
39
지방
0.99g
탄수화물
7.09g
단백질
1.69g
배추나물 (100 g )안에 39칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 20% 지방, 64% 탄수화물, 15% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 소접시 35
1 인분 (90 g) 35
100 g 39

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