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갑오징어

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
293 kJ
70 kcal
탄수화물
0.65g
설탕당
0g
단백질
14.37g
지방
0.69g
포화지방
0.138g
다불포화지방
0.136g
불포화 지방
0.102g
콜레스테롤
92mg
식이섬유
0g
나트륨
297mg
칼륨
302mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:44 오후
4%
RDI기준*
(70 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (4%)
 
지방 (9%)
 
단백질 (87%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
70
지방
0.69g
탄수화물
0.65g
단백질
14.37g
갑오징어 (100 g )안에 70칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 4% 탄수화물, 87% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 70
1 인분 (125 g) 88

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