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고등어의 지방

고등어의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

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고등어의 인기유형	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
고등어
100 g	-	3.21	2.34	2.44	9.36
대서양 고등어
100 g	-	5.46	3.35	3.26	13.89
자반
100 g	-	8.32	6.21	7.15	25.10

**고등어**의 관련식품:
생선	연어	오징어	정어리
참치	청어

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