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참치의 지방

참치의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

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참치의 인기유형	트랜스지방(g)	불포화지방(g)	다가불포화(g)	포화지방(g)	총 지방(g)
민물보관 참치 (통조림)
100 g	-	0.16	0.34	0.23	0.82
기름에 담김 참치(통조림)
100 g	-	2.95	2.89	1.53	8.21
참다랑어
100 g	-	1.60	1.43	1.26	4.90

참치의 관련식품:
넙치	닭고기	마요네즈	생선
연어	참치 샐러드	초밥

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