고등어 칼로리와 영양 정보

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100 g 당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 12.60g | 탄수화물: 0.35g | 단백질: 17.59g
다른 크기: 1 토막 - 133kcal , 1 인분 - 379kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고등어

100 g 당 - 칼로리: 167kcal | 지방: 9.36g | 탄수화물: 0g | 단백질: 19.32g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1팩 (60g)당 - 칼로리: 170kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

1팩 (60g)당 - 칼로리: 170kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 10.00g 영양 정보 - 비슷한

고등어조림

1 인분당 - 칼로리: 214kcal | 지방: 12.55g | 탄수화물: 6.19g | 단백질: 19.00g
다른 크기: 1 토막 - 214kcal , 100 g - 143kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1인분 (70g)당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 13.00g 영양 정보 - 비슷한

고등어회

100 g 당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 11.06g | 탄수화물: 0g | 단백질: 20.42g
다른 크기: 1 개 - 56kcal , 1 인분 - 224kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1인분 (80g)당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 17.00g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 15.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (140g)당 - 칼로리: 405kcal | 지방: 32.00g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 28.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (85g)당 - 칼로리: 265kcal | 지방: 22.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 17.00g 영양 정보 - 비슷한

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