| 2022년 09월 |
| 목 22: |
692 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
20.98g |
|
89.21g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1181 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.50g |
|
28.00g |
|
125.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 9: |
128 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.09g |
|
8.17g |
|
6.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 8: |
783 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.28g |
|
43.36g |
|
43.94g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 일 28: |
380 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.94g |
|
16.29g |
|
44.78g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.21g |
|
65.84g |
|
140.20g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1691 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.40g |
|
63.43g |
|
109.48g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2152 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
170.16g |
|
68.96g |
|
96.08g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1297 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.33g |
|
53.72g |
|
60.67g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
606 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.57g |
|
40.85g |
|
12.73g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
570 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
13.84g |
|
46.90g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1117 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.64g |
|
70.40g |
|
80.38g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1982 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.39g |
|
76.89g |
|
85.72g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1290 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.22g |
|
60.49g |
|
93.25g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
343 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.46g |
|
22.89g |
|
5.47g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2121 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.04g |
|
134.44g |
|
100.81g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1230 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.92g |
|
58.96g |
|
47.96g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1349 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.92g |
|
54.51g |
|
76.44g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1035 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.67g |
|
63.29g |
|
27.61g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1414 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.06g |
|
84.45g |
|
65.42g |
|
-
|
-
|
