| 2023년 06월 |
| 금 9: |
334 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.92g |
|
7.56g |
|
58.94g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
165 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
10.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 일 27: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
93.01g |
|
139.10g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1076 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.95g |
|
106.12g |
|
100.02g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.60g |
|
93.32g |
|
94.95g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1193 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
118.32g |
|
127.39g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1239 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.77g |
|
111.28g |
|
128.33g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1177 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
96.99g |
|
146.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 27: |
538 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
74.20g |
|
46.04g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1279 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
111.00g |
|
129.15g |
|
1912*
|
 633
|
| 화 25: |
1676 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
99.90g |
|
217.43g |
|
1979*
|
303
|
| 월 24: |
855 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.76g |
|
95.55g |
|
95.51g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
911 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
102.92g |
|
97.96g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
964 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
100.54g |
|
115.88g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
997 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.86g |
|
97.26g |
|
130.60g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
375 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.52g |
|
12.60g |
|
73.85g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1761 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.98g |
|
83.48g |
|
237.15g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2019 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.12g |
|
103.64g |
|
238.69g |
|
-
|
-
|
