| 2022년 02월 |
| 토 26: |
673 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.52g |
|
46.92g |
|
103.87g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
319 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
12.40g |
|
47.90g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1269 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
76.67g |
|
172.91g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
766 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.74g |
|
45.66g |
|
98.95g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
797 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
47.49g |
|
91.42g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
956 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
40.49g |
|
144.52g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1378 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.42g |
|
83.63g |
|
150.97g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1330 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.85g |
|
84.08g |
|
164.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 23: |
-
|
-
|
|
213*
|
-
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
40*
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
56*
|
-
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
250*
|
-
|
| 목 19: |
1923 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.22g |
|
104.99g |
|
245.28g |
|
998*
|
 925
|
| 금 13: |
1459 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
117.99g |
|
175.57g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1268 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
64.36g |
|
146.88g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1177 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.35g |
|
75.23g |
|
106.64g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1536 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.20g |
|
109.78g |
|
172.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
1602 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.36g |
|
45.35g |
|
188.10g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1560 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
96.76g |
|
202.18g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
325 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
6.00g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1798 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.96g |
|
100.35g |
|
164.35g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1412 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.73g |
|
68.73g |
|
160.27g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
781 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.43g |
|
59.55g |
|
37.82g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1716 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.82g |
|
89.96g |
|
167.63g |
|
-
|
-
|
