| 2024년 03월 |
| 수 6: |
573 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
38.18g |
|
77.04g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2250 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.84g |
|
117.69g |
|
316.80g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2069 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.07g |
|
112.31g |
|
266.48g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2282 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
140.06g |
|
276.98g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
2782 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.71g |
|
121.34g |
|
352.34g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2047 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.23g |
|
78.94g |
|
244.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
2043 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.00g |
|
112.26g |
|
252.11g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2418 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.41g |
|
117.46g |
|
352.55g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2150 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
122.22g |
|
313.84g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2009 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.47g |
|
118.17g |
|
290.39g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2242 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.44g |
|
110.36g |
|
285.07g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2612 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.29g |
|
153.25g |
|
335.51g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2351 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.19g |
|
122.36g |
|
316.35g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2198 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.18g |
|
119.04g |
|
297.45g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2235 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.05g |
|
133.48g |
|
254.29g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2229 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.75g |
|
116.33g |
|
299.31g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1907 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.79g |
|
106.68g |
|
242.58g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2401 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.40g |
|
125.66g |
|
281.18g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2388 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.36g |
|
127.40g |
|
298.25g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2375 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.04g |
|
107.23g |
|
277.30g |
|
-
|
-
|
