| 2024년 05월 |
| 수 15: |
684 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.35g |
|
29.39g |
|
66.33g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1121 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.34g |
|
90.86g |
|
55.47g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
84.68g |
|
70.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
297 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.41g |
|
20.87g |
|
13.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
1165 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
94.06g |
|
112.52g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
799 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
83.20g |
|
66.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
345 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
22.64g |
|
36.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
335 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.84g |
|
21.11g |
|
17.58g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
715 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.21g |
|
81.46g |
|
44.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 29: |
1753 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.55g |
|
86.65g |
|
106.03g |
|
2162*
|
 409
|
| 목 22: |
346 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
19.50g |
|
41.71g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1097 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
102.86g |
|
110.31g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1017 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
63.12g |
|
122.32g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
290 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.31g |
|
20.19g |
|
30.81g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1485 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.08g |
|
120.75g |
|
82.94g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
511 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.39g |
|
44.52g |
|
20.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
633 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
75.27g |
|
8.82g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
404 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
23.71g |
|
42.74g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
426 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.94g |
|
26.31g |
|
49.26g |
|
-
|
-
|
