| 2012년 11월 |
| 화 13: |
1418 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.27g |
|
38.45g |
|
186.82g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1374 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
24.68g |
|
243.90g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1523 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.36g |
|
29.56g |
|
336.97g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
989 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
73.82g |
|
95.88g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1110 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.95g |
|
20.54g |
|
244.73g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1314 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.83g |
|
28.92g |
|
253.60g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.66g |
|
16.66g |
|
279.72g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1383 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
19.28g |
|
262.48g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1473 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
29.77g |
|
220.38g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
650 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.75g |
|
12.42g |
|
153.09g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1180 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.01g |
|
55.03g |
|
170.69g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1386 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.13g |
|
27.80g |
|
301.38g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1541 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
29.26g |
|
236.19g |
|
-
|
-
|
| 2012년 10월 |
| 수 31: |
1659 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.46g |
|
60.29g |
|
288.96g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1579 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
90.77g |
|
174.37g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.63g |
|
24.67g |
|
196.44g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1745 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
61.08g |
|
324.35g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1732 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.66g |
|
42.10g |
|
247.55g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1526 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
26.15g |
|
260.66g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1572 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.48g |
|
32.85g |
|
227.41g |
|
-
|
-
|
