| 2020년 04월 |
| 토 25: |
1666 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.52g |
|
55.86g |
|
227.72g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
544 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
34.54g |
|
71.72g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
231 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
11.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
195 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.16g |
|
10.65g |
|
10.24g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 22: |
124 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
1.92g |
|
29.85g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
413 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.78g |
|
34.54g |
|
57.99g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
870 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.03g |
|
42.16g |
|
120.99g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1042 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
36.87g |
|
158.09g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1131 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
42.54g |
|
168.80g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2884 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.38g |
|
254.65g |
|
261.75g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1316 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
116.81g |
|
92.36g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1275 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
13.51g |
|
97.41g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1511 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.06g |
|
71.55g |
|
144.02g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2068 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.80g |
|
111.47g |
|
200.72g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1779 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.76g |
|
110.40g |
|
204.30g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2051 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
79.30g |
|
236.03g |
|
1737*
|
 314
|
| 월 2: |
1504 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.09g |
|
66.66g |
|
143.81g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1356 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.91g |
|
38.34g |
|
171.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 29: |
1450 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.53g |
|
70.28g |
|
177.44g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1873 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.76g |
|
89.77g |
|
216.56g |
|
-
|
-
|
