| 2019년 11월 |
| 월 11: |
346 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.24g |
|
8.72g |
|
56.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 24: |
792 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.83g |
|
45.63g |
|
118.01g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1351 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.91g |
|
52.01g |
|
208.28g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1150 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
52.46g |
|
163.32g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
681 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
27.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1067 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.08g |
|
34.14g |
|
186.11g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1636 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.90g |
|
96.21g |
|
152.28g |
|
-
|
-
|
