yeongki jeong님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 01월
수 1: 1472 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.40g
 
80.00g
 
109.00g
- -
2019년 11월
화 26: 1521 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.69g
 
23.17g
 
96.88g
- -
월 25: 1796 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.91g
 
74.37g
 
76.12g
- -
일 24: 2073 * 115%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.06g
 
79.44g
 
48.40g
- -
토 23: 2237 * 124%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
92.80g
 
88.20g
 
16.20g
- -
금 22: 3177 * 176%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
81.98g
 
159.81g
 
207.34g
2114*  1063
2019년 10월
토 26: 640 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.45g
 
76.41g
 
45.59g
- -
토 19: 1400 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.64g
 
122.19g
 
175.38g
- -
금 18: 109 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.23g
 
22.98g
 
0.00g
- -
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