| 2023년 07월 |
| 목 27: |
117 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.43g |
|
4.09g |
|
22.11g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
232 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.63g |
|
8.25g |
|
47.97g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1138 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.85g |
|
96.20g |
|
133.70g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1181 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.44g |
|
99.78g |
|
137.30g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
658 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
54.50g |
|
70.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
721 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
63.97g |
|
98.60g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1023 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
85.32g |
|
111.08g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1532 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.90g |
|
106.41g |
|
228.95g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1118 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.95g |
|
80.73g |
|
169.95g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
353 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.77g |
|
33.96g |
|
40.37g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
778 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
56.53g |
|
117.99g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
687 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
61.28g |
|
83.59g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
396 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.48g |
|
35.47g |
|
41.47g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
544 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.26g |
|
46.16g |
|
37.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 7: |
239 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.27g |
|
8.24g |
|
38.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 23: |
501 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
32.00g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
448 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
32.00g |
|
56.50g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
398 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
34.43g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1049 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.87g |
|
61.31g |
|
115.28g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1365 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.52g |
|
119.77g |
|
157.83g |
|
-
|
-
|
