| 2020년 03월 |
| 목 12: |
985 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.38g |
|
36.42g |
|
72.37g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 월 12: |
754 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
39.83g |
|
96.82g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
949 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
59.45g |
|
126.62g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
741 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
64.26g |
|
63.78g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
408 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.51g |
|
35.15g |
|
51.97g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
490 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.32g |
|
39.08g |
|
38.76g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
496 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.10g |
|
41.14g |
|
50.72g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
615 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.02g |
|
48.64g |
|
91.06g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
76 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.49g |
|
1.78g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1572 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.80g |
|
140.55g |
|
12.65g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
3273 *
|
298%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
264.19g |
|
196.68g |
|
24.37g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
2421 *
|
220%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
201.07g |
|
106.10g |
|
43.83g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2561 *
|
233%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
211.73g |
|
116.59g |
|
45.95g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
3086 *
|
281%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
258.68g |
|
152.10g |
|
29.36g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
3493 *
|
318%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
307.52g |
|
133.99g |
|
41.98g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2402 *
|
218%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
223.31g |
|
71.34g |
|
24.24g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1395 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.93g |
|
79.52g |
|
15.11g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2268 *
|
206%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.98g |
|
124.77g |
|
40.52g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2314 *
|
210%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
201.36g |
|
104.98g |
|
18.52g |
|
-
|
-
|
