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대박성님의 다이어트 캘린더 - 개요

대박성 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2020년 11월

수 4:

342 *

12%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.08g		0.43g		0.02g

-

-

월 2:

479 *

17%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.40g		34.14g		5.10g

-

-

2020년 10월

금 30:

342 *

12%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.08g		0.43g		0.02g

-

-

목 29:

1122 *

40%

지방:		단백질:		탄수화물:
75.35g		32.09g		77.31g

-

-

수 28:

1020 *

36%

지방:		단백질:		탄수화물:
68.15g		44.73g		57.33g

-

-

화 27:

2078 *

74%

지방:		단백질:		탄수화물:
154.98g		117.01g		45.78g

-

-

월 26:

2493 *

89%

지방:		단백질:		탄수화물:
207.63g		68.14g		55.14g

-

-

일 25:

1703 *

61%

지방:		단백질:		탄수화물:
116.46g		90.13g		74.78g

-

-

토 24:

2115 *

76%

지방:		단백질:		탄수화물:
158.36g		118.44g		52.50g

-

-

금 23:

1399 *

50%

지방:		단백질:		탄수화물:
113.65g		68.02g		23.05g

-

-

목 22:

1827 *

65%

지방:		단백질:		탄수화물:
150.07g		87.28g		31.87g

-

-

수 21:

1987 *

71%

지방:		단백질:		탄수화물:
159.52g		88.98g		47.00g

-

-

화 20:

1584 *

57%

지방:		단백질:		탄수화물:
94.48g		82.37g		102.44g

-

-

월 19:

1337 *

48%

지방:		단백질:		탄수화물:
80.25g		61.85g		92.54g

-

-

2020년 01월

수 8:

-

-

171*

-

화 7:

-

-

126*

-

월 6:

-

-

199*

-

일 5:

-

-

188*

-

토 4:

-

-

194*

-

금 3:

-

-

261*

-

목 2:

-

-

111*

-

수 1:

-

-

148*

-

2019년 12월

화 31:

-

-

211*

-

월 30:

-

-

314*

-

일 29:

1376 *

49%

지방:		단백질:		탄수화물:
104.11g		49.88g		65.28g

1228*

148

토 28:

1382 *

49%

지방:		단백질:		탄수화물:
63.33g		43.75g		161.02g

240*

1142

금 27:

-

-

65*

-

목 26:

1700 *

61%

지방:		단백질:		탄수화물:
122.61g		79.96g		72.43g

330*

1370

수 25:

-

-

82*

-

화 24:

1539 *

55%

지방:		단백질:		탄수화물:
75.76g		87.07g		132.83g

277*

1262

월 23:

1749 *

62%

지방:		단백질:		탄수화물:
98.81g		76.98g		144.47g

293*

1456

일 22:

1716 *

61%

지방:		단백질:		탄수화물:
145.58g		49.45g		52.21g

79*

1637

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