| 2021년 07월 |
| 금 30: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.46g |
|
58.26g |
|
41.20g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1489 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.94g |
|
117.33g |
|
78.05g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
428 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
42.80g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
842 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.56g |
|
48.83g |
|
24.10g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
998 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.68g |
|
47.81g |
|
34.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 25: |
662 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.21g |
|
13.34g |
|
17.52g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
204 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
0.07g |
|
0.05g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
841 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.49g |
|
24.97g |
|
14.14g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
365 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
48.96g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
517 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
18.67g |
|
11.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 29: |
333 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
5.00g |
|
17.28g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1375 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.24g |
|
56.33g |
|
33.22g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
746 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.03g |
|
29.15g |
|
7.77g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1328 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.51g |
|
54.67g |
|
5.24g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
916 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.74g |
|
36.67g |
|
33.04g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1215 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.20g |
|
69.22g |
|
58.57g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
530 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.46g |
|
19.81g |
|
50.32g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1558 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.63g |
|
78.83g |
|
56.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
1440 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.26g |
|
72.21g |
|
37.07g |
|
-
|
-
|
