| 2020년 07월 |
| 목 16: |
1266 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.73g |
|
58.30g |
|
96.13g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 7: |
1520 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.00g |
|
54.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 27: |
840 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.34g |
|
23.33g |
|
41.27g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1104 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.55g |
|
35.76g |
|
24.58g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
904 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.10g |
|
29.10g |
|
152.15g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
760 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.19g |
|
73.80g |
|
73.59g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 일 11: |
1770 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.87g |
|
68.31g |
|
224.60g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 목 11: |
2419 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.52g |
|
92.57g |
|
280.72g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2470 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.67g |
|
86.01g |
|
274.37g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1532 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.61g |
|
39.49g |
|
97.43g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1313 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
50.77g |
|
188.38g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1670 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.67g |
|
82.96g |
|
133.22g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 일 30: |
1369 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.66g |
|
77.86g |
|
87.22g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
184 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.88g |
|
29.08g |
|
12.69g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
392 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.98g |
|
34.08g |
|
52.69g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2135 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.83g |
|
36.56g |
|
202.26g |
|
2032*
|
 103
|
| 2019년 02월 |
| 목 7: |
1302 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.84g |
|
55.92g |
|
79.35g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1320 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.97g |
|
73.00g |
|
91.11g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 금 25: |
502 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.08g |
|
4.43g |
|
2.02g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
791 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.76g |
|
32.95g |
|
21.76g |
|
-
|
-
|
