| 2024년 05월 |
| 일 19: |
687 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
51.17g |
|
14.13g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
523 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.16g |
|
42.16g |
|
14.22g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1445 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.33g |
|
66.08g |
|
117.98g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1503 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.91g |
|
102.38g |
|
110.99g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
774 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.83g |
|
85.12g |
|
69.38g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
476 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.14g |
|
43.46g |
|
14.31g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2259 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.39g |
|
145.61g |
|
136.32g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1969 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.23g |
|
122.81g |
|
148.70g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1483 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.64g |
|
71.01g |
|
99.06g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1183 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
54.95g |
|
140.92g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
668 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.75g |
|
33.38g |
|
54.07g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
768 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
25.52g |
|
92.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
324 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.13g |
|
34.10g |
|
22.22g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
546 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
18.40g |
|
64.80g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
906 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.78g |
|
32.42g |
|
57.80g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
224 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
31.50g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1875 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.34g |
|
72.80g |
|
211.04g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2345 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.62g |
|
176.87g |
|
225.83g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
956 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
76.89g |
|
98.11g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1919 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.61g |
|
133.89g |
|
153.46g |
|
-
|
-
|
