| 2018년 09월 |
| 수 19: |
891 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
37.18g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1011 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
55.00g |
|
138.34g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1034 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.07g |
|
56.82g |
|
112.57g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
558 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
20.00g |
|
79.16g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1372 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
73.21g |
|
157.52g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1274 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.20g |
|
53.23g |
|
75.09g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1116 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.08g |
|
52.06g |
|
131.44g |
|
1615*
|
 499
|
| 2018년 05월 |
| 수 23: |
948 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
45.84g |
|
93.54g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 목 11: |
823 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
32.21g |
|
114.34g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
896 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
39.44g |
|
102.46g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 토 16: |
585 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
12.29g |
|
116.95g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 금 9: |
757 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.84g |
|
24.89g |
|
116.90g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1163 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
35.63g |
|
205.96g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
185 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
6.87g |
|
29.55g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 화 16: |
362 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
25.57g |
|
23.99g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 월 10: |
400 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
10.30g |
|
78.21g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
362 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
17.94g |
|
35.69g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 월 27: |
498 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.98g |
|
10.43g |
|
93.07g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1896 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.54g |
|
45.49g |
|
240.12g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 일 26: |
966 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
19.80g |
|
135.00g |
|
-
|
-
|
