| 2024년 05월 |
| 수 15: |
623 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
28.97g |
|
60.92g |
|
1054*
|
 431
|
| 화 14: |
810 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
28.36g |
|
79.19g |
|
1365*
|
555
|
| 월 13: |
798 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.19g |
|
37.13g |
|
64.34g |
|
1364*
|
566
|
| 일 12: |
801 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
36.32g |
|
100.20g |
|
1364*
|
563
|
| 토 11: |
801 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
44.42g |
|
87.55g |
|
1323*
|
522
|
| 금 10: |
815 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.22g |
|
45.68g |
|
66.56g |
|
1363*
|
548
|
| 목 9: |
798 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.97g |
|
69.71g |
|
70.23g |
|
1354*
|
556
|
| 수 8: |
711 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.61g |
|
23.21g |
|
120.38g |
|
1536*
|
825
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
1347*
|
-
|
| 월 6: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
41.96g |
|
183.92g |
|
1359*
|
164
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
1359*
|
-
|
| 토 4: |
944 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
50.40g |
|
167.52g |
|
1502*
|
558
|
| 금 3: |
378 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.17g |
|
17.98g |
|
54.46g |
|
1470*
|
1092
|
| 목 2: |
594 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
12.74g |
|
72.00g |
|
1465*
|
871
|
| 수 1: |
759 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
28.51g |
|
125.85g |
|
1359*
|
600
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
909 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
24.49g |
|
92.90g |
|
1590*
|
681
|
| 월 29: |
1202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.17g |
|
31.76g |
|
77.09g |
|
1349*
|
147
|
| 일 28: |
828 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
70.17g |
|
67.27g |
|
1455*
|
627
|
| 토 27: |
819 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
53.09g |
|
68.88g |
|
1363*
|
544
|
| 금 26: |
705 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.24g |
|
61.20g |
|
79.20g |
|
1339*
|
634
|
