| 2024년 03월 |
| 월 11: |
470
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.10g |
|
18.86g |
|
74.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 19: |
517 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.02g |
|
29.02g |
|
73.91g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
694 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.74g |
|
31.84g |
|
119.63g |
|
1045*
|
 351
|
| 수 15: |
1123 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
59.39g |
|
155.11g |
|
2162*
|
1039
|
| 화 14: |
1327 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.60g |
|
56.29g |
|
165.35g |
|
1840*
|
513
|
| 토 11: |
2440 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.08g |
|
145.13g |
|
246.11g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1103 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
46.97g |
|
152.42g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
216 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.17g |
|
21.97g |
|
20.07g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1633 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.49g |
|
29.55g |
|
320.39g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1238 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.02g |
|
70.67g |
|
166.08g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1391 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.08g |
|
57.97g |
|
231.07g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1490 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.69g |
|
78.74g |
|
233.28g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2086 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.84g |
|
94.87g |
|
164.17g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1196 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
28.79g |
|
241.56g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1390 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
82.83g |
|
106.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1410 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
55.86g |
|
223.17g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1193 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.18g |
|
40.19g |
|
180.17g |
|
1597*
|
404
|
