| 2024년 04월 |
| 금 26: |
664 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.42g |
|
23.78g |
|
61.11g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1503 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.40g |
|
65.92g |
|
173.77g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1181 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.28g |
|
37.55g |
|
150.46g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
742 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.84g |
|
18.62g |
|
157.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
350 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.71g |
|
28.88g |
|
54.86g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1155 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
36.27g |
|
171.26g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
794 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.30g |
|
11.95g |
|
84.90g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
804 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.27g |
|
20.84g |
|
129.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 11: |
248 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
3.91g |
|
58.61g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
286 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
3.84g |
|
67.71g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2183 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.23g |
|
109.07g |
|
226.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1887 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.95g |
|
87.69g |
|
209.63g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1856 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.44g |
|
75.05g |
|
222.86g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1882 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
86.76g |
|
175.09g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2005 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.56g |
|
86.07g |
|
250.10g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1888 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.69g |
|
82.37g |
|
211.42g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1777 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.30g |
|
98.31g |
|
105.63g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1973 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.54g |
|
91.03g |
|
223.34g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1595 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.30g |
|
77.79g |
|
163.34g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1798 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.76g |
|
71.65g |
|
144.71g |
|
-
|
-
|
